Har äntligen fattat hur min klocka fungerar!
Japp som rubriken säger fattade jag den igår.
Efter att noggrant studerat brukanvisningen! :D
haha, nu vet jag hur man räknar ut kalorier, steg, fettförbränning, läng, tid (stoppur) typ. hihi, de finns mer saker men jag måste kolla de noga senare!
Jag köpte den på Tradera för ungefär 300 kr.. Jag tyckte de va ett ganska bra pris för att den kostade 700 kr i vanliga fall. Jag kan också ställa in den på löpnning eller gång. De finns såklart vanlig klocka och den visar datum, månad och år :P Vilket är bra för jag glömmer bort vilket år de e.. -.- hehhe
Den är ju inte sååå fin att använda till typ fester och så men den är sjuktsmart att använda vid träning och typ gå till skolan :P
Ska prova att ha den idag när jag inte tränar.
För då får jag ju se hur mycket jag förbränner utanför träningen.. Eftersom jag typ vet hur mycket jag förbränner på tränningen.
De fick jag reda på här :
http://iform.se/test-traning/sa-mycket-forbranner-du
Efter att noggrant studerat brukanvisningen! :D
haha, nu vet jag hur man räknar ut kalorier, steg, fettförbränning, läng, tid (stoppur) typ. hihi, de finns mer saker men jag måste kolla de noga senare!
Jag köpte den på Tradera för ungefär 300 kr.. Jag tyckte de va ett ganska bra pris för att den kostade 700 kr i vanliga fall. Jag kan också ställa in den på löpnning eller gång. De finns såklart vanlig klocka och den visar datum, månad och år :P Vilket är bra för jag glömmer bort vilket år de e.. -.- hehhe
Den är ju inte sååå fin att använda till typ fester och så men den är sjuktsmart att använda vid träning och typ gå till skolan :P
Ska prova att ha den idag när jag inte tränar.
För då får jag ju se hur mycket jag förbränner utanför träningen.. Eftersom jag typ vet hur mycket jag förbränner på tränningen.
De fick jag reda på här :
http://iform.se/test-traning/sa-mycket-forbranner-du
J*vla skit dag!
Hej, ehm jag har haft en riktigt dålig dag och orkar inte skriva.
Men imorgon kommer de nog om de där Kalori häftet som jag jobbar på.
hoppas ni har haft en skön dag i solen !!
Men imorgon kommer de nog om de där Kalori häftet som jag jobbar på.
hoppas ni har haft en skön dag i solen !!
Bilder..
Här kommer det mer bilder! :)
Vid frukosten imorse!
Igår natt?? hehe ingen aning..
Jaja, pallar inte sätta ut mer bilder PÅ MIG...
hihi vilket EGO men ändå!
Vid frukosten imorse!
Igår natt?? hehe ingen aning..
Jaja, pallar inte sätta ut mer bilder PÅ MIG...
hihi vilket EGO men ändå!
Kryssning!
Hejhej!
Har haft sjukt mycket att göra!
Det är därför som jag inte har skrivit något.
Men nu är jag iaf här!
Idag så kom jag hem från kryssningen.
Vi åkte till Mariehamn.
Ehm, det va heelt okeeej.
Jag gillar inte äns att åka båt så mycket..
Jag va och träna i onsdags på karaten. Vi hade skitkul!
Även fast sensei och sempai var på fest och min pappa kunde hålla träningen.
INGEN var seriös. Inte äns jag!
haha, men jag fick hjälpa Tomas med Bassaidai. Eftersom jag kan bättre..
Nyss så va jag ute och spelade fotboll med Tomas. Det gick segt!
Men men..
Iaf, här kommer det någon/ några bilder från kryssningen. PÅ MIG!
hahhaha ;D
Har haft sjukt mycket att göra!
Det är därför som jag inte har skrivit något.
Men nu är jag iaf här!
Idag så kom jag hem från kryssningen.
Vi åkte till Mariehamn.
Ehm, det va heelt okeeej.
Jag gillar inte äns att åka båt så mycket..
Jag va och träna i onsdags på karaten. Vi hade skitkul!
Även fast sensei och sempai var på fest och min pappa kunde hålla träningen.
INGEN var seriös. Inte äns jag!
haha, men jag fick hjälpa Tomas med Bassaidai. Eftersom jag kan bättre..
Nyss så va jag ute och spelade fotboll med Tomas. Det gick segt!
Men men..
Iaf, här kommer det någon/ några bilder från kryssningen. PÅ MIG!
hahhaha ;D
Tisdag kväll!
Hej!
Varit och jobbat idag, de gick bra!
Vi va i skogen och sånt.. fick lite sol! :D
Sen så märkte jag vid tre att jag inte skulle orka gå och träna så jag och mamma gick en prommis från enskede till gamla stan och åkte sen t-banan :)
De va inte så jobbigt, trodde de skulle vara längre men sen va mamma tvungen att skynda sig hem..
så den långa prommisen blev rörelsen idag..
Imorgon så tänker jag nog träna karate. Men jag är inte 100 på de..
slutar ju halv 5 och de är typ en timme hem. sen ska jag äta något osv.
kanske lägger mig och tittar på film (A)
haha nej men jag ska försöka gå..
Håller på med en matbok. hehe, jag skriver ner massa maträtter och kollar sedan kcal.
Sen när dagen är slut så kollar jag i boken och räknar ihop hur många Kcal ( kalorier) de va och efter typ en vecka borde ALLT fastnat :P
eller jag hoppas de ^^
Men jag kommer inte bli klar förän på länge känns de som!
Har typ bara skrivit ner massa maträtter och måste köpa " de speciella blocket" till de här.
de ska typ vara mellanlitet och fint.. hmm?
ska försöka bli klar till på onsdag..
JUSTE min hårddisk gick sönder?!?! :O
Skitarg! hade typ mer än 200 filmer!
Ringde OnOff och de sa att dem skulle försöka laga. så jag håller tummarna!
annars måste jag börja om :(
aja, måste stänga av snart om jag ska vakna imorgon..
de e faktiskt jobbigt att springa efter barnen och sola samtidigt! ^^
sov gott! :D
Varit och jobbat idag, de gick bra!
Vi va i skogen och sånt.. fick lite sol! :D
Sen så märkte jag vid tre att jag inte skulle orka gå och träna så jag och mamma gick en prommis från enskede till gamla stan och åkte sen t-banan :)
De va inte så jobbigt, trodde de skulle vara längre men sen va mamma tvungen att skynda sig hem..
så den långa prommisen blev rörelsen idag..
Imorgon så tänker jag nog träna karate. Men jag är inte 100 på de..
slutar ju halv 5 och de är typ en timme hem. sen ska jag äta något osv.
kanske lägger mig och tittar på film (A)
haha nej men jag ska försöka gå..
Håller på med en matbok. hehe, jag skriver ner massa maträtter och kollar sedan kcal.
Sen när dagen är slut så kollar jag i boken och räknar ihop hur många Kcal ( kalorier) de va och efter typ en vecka borde ALLT fastnat :P
eller jag hoppas de ^^
Men jag kommer inte bli klar förän på länge känns de som!
Har typ bara skrivit ner massa maträtter och måste köpa " de speciella blocket" till de här.
de ska typ vara mellanlitet och fint.. hmm?
ska försöka bli klar till på onsdag..
JUSTE min hårddisk gick sönder?!?! :O
Skitarg! hade typ mer än 200 filmer!
Ringde OnOff och de sa att dem skulle försöka laga. så jag håller tummarna!
annars måste jag börja om :(
aja, måste stänga av snart om jag ska vakna imorgon..
de e faktiskt jobbigt att springa efter barnen och sola samtidigt! ^^
sov gott! :D
Jobb imorgon!
Hejhej!
Ska snart gå och lägga mig. hihih
Jag ska åka och jobba imorgon mellan 9 och 15 med massa skrikade ungar.
"woho" haha nej men de blir kul!
Förutom att jag börjar lovet med att jobba 2 dagar men jag får ju bra betalt så de gör inge :P
får se om jag tränar imorgon.. kanske får springa runt efter barnen? ^^
Jag ska kanske gå och simma??
eller jag vet inte, tror att jag vilar imorgon och kanske går på tisdag?
Eftersom de gick " så bra " idag så vet jag nog hur de kommer gå imorgon..
känner mig inte riktigt 100.
Meninglöst inlägg!
Iaf sov gott !
mår bättre
Hejhej!
Idag så har jag gymmat och träffat Li!
På gymmet så gick de väl sådär.
Jag va inte riktigt i toppform och mina vader krampade?
Typiskt...
Iaf på cykeln så gjorde jag :
Tid: 17 min
Längd: 7.29
Kcal 157
Och på crosstrainern.. hehe det är nästan inte äns värt att nämna:
Tid: 6. 30 min
Längd: 0.57
Kcal: 35
HAHA ganska värdelöst men jag fick basta och komma ut lite så de gjorde inget.
Sen efter det så träffade jag Li!
Vi hade "picknik"
haha köpte lite köttbullar, bröd, vindruvor osv..
Sen gcik vi runt och letade efter solen :)
Tradera??
Någon som vill ha en FIN, STOR, SVART VÄSKA ??
Jag säljer en på Tradera.se
Den är lätt begngnad.
Kostar ca 250. Den ser ut så här :
Jag säljer en på Tradera.se
Den är lätt begngnad.
Kostar ca 250. Den ser ut så här :
Prov dagen!
Idag har jag prov i : MA- algebra och funktionerTyska- sagor
SO- jämnförelser mellan Islam och buddhism- muntligt
SO- geografi, I,U-länder och hållbar utveckling
Känner mig fortfarande lite hängig så tar med mig smoothie för att orka hela dagen! Banan och hallon som vanligt! Inget socker eller andra tillsatser
Fortfarande onsdag, antar jag..
Hihi!
Har äntligen slutat plugga till MA provet imorgon.
Typ ALLA i klassen fick IG så vi har omprov imorgon..
Jag har också TYSKA prov imorgon. Som jag måste få MVG på eftersom jag ska/vill höja mig.
Sen ska jag ha muntlig religion för att komplitera till MVG där med.
Sen så har vi ett stort läxförhör på geografi. Som handlar om :
I-länder
U-länder
hållbar utveckling
GALET TRÖTT PÅ PLUGGANDET OCH SKOLAN.
SKA BLI SKÖNT MED PÅSKLOV NÄSTA VECKA!
Har äntligen slutat plugga till MA provet imorgon.
Typ ALLA i klassen fick IG så vi har omprov imorgon..
Jag har också TYSKA prov imorgon. Som jag måste få MVG på eftersom jag ska/vill höja mig.
Sen ska jag ha muntlig religion för att komplitera till MVG där med.
Sen så har vi ett stort läxförhör på geografi. Som handlar om :
I-länder
U-länder
hållbar utveckling
GALET TRÖTT PÅ PLUGGANDET OCH SKOLAN.
SKA BLI SKÖNT MED PÅSKLOV NÄSTA VECKA!
Onsdag?
Hej, konstigt nog känns det som torsdag idag men jag är väl lite snurrig antar jag -.-
Har haft nationella idag. UPPSATS
Det gick ganska bra tycker jag. Men är jättenervös av någon andledning.
Vill gärna höja mig men har inte riktigt orken.. Hmm, jag är tyyyp på Vg++ men jag är inte säker på om jag skrev så bra som jag tror så därför vill jag inte hoppas på ett högre betyg..
Fick ett sug efter marabou!!!
Har haft nationella idag. UPPSATS
Det gick ganska bra tycker jag. Men är jättenervös av någon andledning.
Vill gärna höja mig men har inte riktigt orken.. Hmm, jag är tyyyp på Vg++ men jag är inte säker på om jag skrev så bra som jag tror så därför vill jag inte hoppas på ett högre betyg..
Fick ett sug efter marabou!!! Sådär långtråkig dag!
Börjar känna mig sjuk, buhu.
Skulle egentligen gått och gymmat imorse men jag kunde inte röra på mig igår kväll.
Jag hade så sjukt ont i vänster knät och vägen ner till foten.
Därför så bestämde jag mig för att sova ut och gå och träna på kvällen.
Men sedan när jag vaknade så kände jag mig sjuk :(
Och nu under hela dagen har mitt huvud dunkat och har varit täppt!
Jag får inte bli sjuk nu!
Aja...
Skulle egentligen gått och gymmat imorse men jag kunde inte röra på mig igår kväll.
Jag hade så sjukt ont i vänster knät och vägen ner till foten.
Därför så bestämde jag mig för att sova ut och gå och träna på kvällen.
Men sedan när jag vaknade så kände jag mig sjuk :(
Och nu under hela dagen har mitt huvud dunkat och har varit täppt!
Jag får inte bli sjuk nu!
Aja...
Monday!
Hej!
Har inte hunnit skriva idag eftersom jag va så sjukt trött imorse...
Har varit på gympa pass i 60 min.
Jag vet tyvärr inte hur många kcal jag förbrände men jag ska köpa en puls och kalori räknare klocka! :P
Så snart vet jag!
Hihi, har jag nationella i engelska idag igen. Det va muntligt. De va inte så svårt men jag är nervös ändå..
För att min lärare går typ bara efter nationella!
Aja, bara jag inte sänker mig så går de bra! ( har VG) 
hade brännboll idag på idrotten ! :P Första utegympan sen innan julas!
She´s the man!
Har nyss tittat på She´s the man!
Skitrolig film!
För er som inte har sett den så handlar den om en tjej som älskar fotboll, och när hennes skola upplöser hennes lag så vill hon provträna för killarnas. När hon frågar så hånar tränare och alla killar henne och hon bestämmer sig för att ta över sin brors plats i hans skola och spela fotboll för deras lag.
Och sedan vinna över hennes ex fotbolls lag!
:P Hoppas att ni fattade lite, men annars så se den bara ! :D
Fotboll är ju också roligt om man bara vill lalla runt lite ;)
Skitrolig film!
För er som inte har sett den så handlar den om en tjej som älskar fotboll, och när hennes skola upplöser hennes lag så vill hon provträna för killarnas. När hon frågar så hånar tränare och alla killar henne och hon bestämmer sig för att ta över sin brors plats i hans skola och spela fotboll för deras lag.
Och sedan vinna över hennes ex fotbolls lag!
:P Hoppas att ni fattade lite, men annars så se den bara ! :D
Fotboll är ju också roligt om man bara vill lalla runt lite ;)
Sötsugen? hell nooo!
Blir du också sötsugen när du är hemma och inte har något att göra?!?
Jag med!
Här är några tips på hur man ska skita i det och vara nyttig! ;)
1. Ta en frukt / grönsak!
2. Inbilla dig att du äter det som du är sugen på!
3. Gå ut och rör dig! Få din hjärna på andra tankar! Jag brukar sätta på en film eller läsa en bok om jag blir JÄTTEsötsugen. men det behöver jag oftast inte eftersom FRUKTEN hjälper! :)
4. En smoothie utan extra ONÖDIGA tillsatser!
5. Te ? ta kanske en lite macka till ? :)
Det finns ju så otroligt mycket man kan göra för att inte ge med sig när man är sötsugen men jag tycker att de här tipsen räcker en så länge! :)
MUMS!
Jag med!
Här är några tips på hur man ska skita i det och vara nyttig! ;)
1. Ta en frukt / grönsak!
2. Inbilla dig att du äter det som du är sugen på!
3. Gå ut och rör dig! Få din hjärna på andra tankar! Jag brukar sätta på en film eller läsa en bok om jag blir JÄTTEsötsugen. men det behöver jag oftast inte eftersom FRUKTEN hjälper! :)
4. En smoothie utan extra ONÖDIGA tillsatser!
5. Te ? ta kanske en lite macka till ? :)
Det finns ju så otroligt mycket man kan göra för att inte ge med sig när man är sötsugen men jag tycker att de här tipsen räcker en så länge! :)
MUMS! 
